Meditace

Meditace

Cílem meditace je zejména kultivace mysli (její zklidnění) a získání vhledu (ať už do smyslu lidské existence a vesmíru nebo do osobních záležitostí).

Relaxuje tělo & mysl

Vyrovnává krevní tlak

Zajišťuje kvalitnější spánek

Zlepšuje pozornost a schopnost eliminovat každodenní stres

o_me_photo_I

Jméno lektorky: Maruška / Host

zakladatelka studia, lektorka

PŘIHLÁSIT SE NA LEKCI MEDITACE