OM sweet OM

OM sweet OM

Začneme tím, že se rozdýcháme a tělo jemně připravíme na praxi, která bude postupně nabírat na dynamice, odměnou na konci bude chvíle mindfulness a hluboká relaxace za doprovodu zpívajících mís a aromaterapie.

Zdravý pohyb celého těla

Zklidnění nervové soustavy

Skvělá nálada

Některé lekce pouze v angličtině – viz rozvrh