O co se bude jednat? Lekce bude patřit uzemnění, stabilizaci, zastavení se, dýchání, relaxaci, protažení se a v neposlední řadě napojení se na naše miminka. Vaše miminko možná lekci prospí, možná se bude chtít pochovat, nakojit/nakrmit, přebalit, zaplakat, vše bude v pořádku. Co očekávat? Lekci, kde se v rámci možností pokusíme o výše uvedené…důležité je sloveso ,,pokusíme”. Co neočekávat? Perfektně vystřiženou jógovou praxi bez přerušení apod. Je možné, že to bude občas sranda a lehký chaos, ale proč ne? Není lepší praxe mindfulness než mateřství. Přijďte s otevřenou myslí & srdcem a věřím, že když se my, maminky, naladíme dovnitř, zklidníme tělo i mysl, miminka to vycítí a budou s námi držet basu (nebo taky ne). Přijďte, pokud jste krátce (nebo i delší dobu) po porodu a chcete se se mnou pomalu vracet do formy. Přijďte, pokud máte miminko do věku 1 roku (ještě NEchodící) a přejete si na chvíli změnit prostředí, potkat obdobně naladěné ženy, protáhnout se, popovídat a oddechnout si.

UPOZORNĚNÍ! Ve studiu nemáme bohužel prostor pro kočárky plus vede k nám jedno patro schodů, proto prosím, pokud máte možnost, využijte nosítko či šátek. Kočárky je případně možné nechat před studiem v přízemí, v otevřené (volně přístupné) chodbě domu.

Minimální počet klientek na tuto lekci jsou dvě. Pakliže by byla pouze jedna maminka, lekce se ruší (o čemž Vás samozřejmě vyrozumíme). Děkujeme za pochopení.